poids : apprenez à parler positif !

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« je veux perdre du poids ! »

C’est avec cette phrase que M. Maxime est venu me voir. Et moi de lui répondre « que se passe t’il quand vous perdez vos clés ? Vous les cherchez et

vous les retrouvez ! C’est pareil pour les kilos ».

Grande interrogation dans ses yeux. Les premières oreilles à entendre vos mots sont les vôtres. Alors autant prononcer les mots justes. Donc M. Maxime apprend à parler positif. Du coup, il veut retrouver la ligne, retrouver son souffle, marcher sans douleur aux genoux, etc. Son regard change.


Voici un exemple de langage positif et de ses influences directes sur notre corps. 

Il commence à visualiser la silhouette qu’il veut obtenir. Et la séance continue, en lui faisant superposer mentalement ses silhouettes actuelles et désirées, puis explorer les moyens nécessaires pour y parvenir. Car M. Maxime connait déjà tout. Au fil des années, il a essayé tous les régimes. Il a déjà perdu et repris son poids, avec des bonus !

Et ainsi, le travail a pu commencer sur des bases saines.


Apprenez à parler positif !