Pour vous aider à aller mieux, 

l’Hypnose, le Reiki et le Coaching à vos côtés

Par l'hypnose

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Qui suis-je?

Je m’appelle Michel Gauthier, j’ai 53 ans, et j’exerce le métier de coach et d'hypnopraticien dans une grande entreprise. Après une longue expérience d’ingénieur en milieu industriel et en ressources humaines, je mets aujourd’hui toutes mes compétences à votre service. C'est d'ailleurs ce qui explique mes tarifs extrêmement bas : je ne fais pas ça pour en vivre, mais pour en faire profiter le plus grand nombre et mettre ainsi l'hypnose à la portée de toutes et de tous.

Pour moi, l'Hypnose, le Reiki Usui et le Coaching sont des outils pour aller mieux, et pour reprendre le contrôle de sa vie, ce qui sous-entend effectivement qu'à un moment, on l'a peut-être partiellement perdu. Les mots sont peut-être forts et pourtant, quand on regarde bien au fond de soi, on peut y découvrir un manque de volonté pour mincir, pour stopper le grignotage, ou pour mieux communiquer avec son entourage, un manque de volonté pour arrêter de fumer,  de faire pipi au lit, de perdre son contrôle en cas de stress, de se laisser déborder par ses émotions, qui vont jusqu'à empêcher de dormir ou de préparer un entretien d'embauche, un entretien annuel avec son chef, ou de gérer une situation conflictuelle avec un collègue, une hiérarchie ou un collaborateur, un manque de volonté pour se motiver à faire ou refaire du sport pour retrouver du tonus, ou la ligne, et quoi sais-je encore.

Je vous aiderai à clarifier votre objectif, à y voir plus clair. Cet objectif sera SMARTE (Spécifique, Mesurable, Accessible et Ambitieux, Réaliste, Temporel et Écologique pour vous). 

Pour tout cela je serai votre coach. Comme tout coach, c'est vous qui courrez. Moi, je vous motiverai, vous donnerai les les outils pour y arriver. Je vous aiderai à chercher les solutions qui sont en vous, à les mettre en place et à vous y tenir, et ce ne sera pas toujours facile ! J'irai chercher les ressources qui sont en vous, les réussites oubliées, et ensemble, nous regarderons le futur car il n'y a que cela qui vous intéresse : allez mieux dès maintenant. Qu'importe le passé, c'est fini ! Bien sûr, s'il y a des deuils à effectuer, des blessures anciennes qui vous empêchent d'avancer, je vous aiderai à les fermer. Pour avancer, regarder devant, vers l'avenir. Avec moi, cette volonté, vous allez la trouver, et la garder. Car mon objectif est de vous rendre autonome, que vous puissiez vous débrouiller seuls. Ainsi je vous apprendrai l'auto-hypnose, et d'autres outils pour garder le contrôle.

D’abord, je vous expliquerai ce qu’est l’hypnose ericksonnienne, particulièrement adaptée à trouver en vous les ressources nécessaires à la réalisation de vos questions.

Milton Erickson l’a construit et maintenant, je la mets à votre service. Vous découvrirez que j'utilise aussi les outils de la PNL, de l'Analyse Transactionnelle et de la Process Com, que Carl Rogers est très présent dans une écoute bienveillante et inconditionnelle. 

Ensemble, nous ouvrirons les portes de votre inconscient, afin de trouver en vous les réponses à vos attentes.

Si vous voulez changer pour allez mieux, c'est maintenant !

Car aujourd'hui est le premier jour du reste de votre vie !

Déroulement d'une séance


D'abord, vous m'avez contacté, et je vous en remercie. Vous avez l'idée d'un projet, peut-être vague ou plus précis. Je vais vous questionner pour vous connaître, avoir des précisions sur votre besoin, vos attentes, son réalisme. Je vais comprendre votre besoin afin de construire la ou les séances sur-mesure. Parfois nous ferons du coaching, parfois de l'hypnose, parfois de la PNL, et souvent un mélange de ces outils, en y ajoutant le Reiki si j'en ressens l'utilité. J'aurai besoin de savoir si vous désirez vraiment atteindre vos objectifs, ou si vous le faites pour "faire plaisir" à une tierce personne. Et pourquoi. Typiquement, si vous venez me voir pour arrêter de fumer parce que votre femme vous le demande, soit nous arrêtons là avant d'avoir commencer, pour vous économiser de l'argent, ou nous travaillons sur "savoir dire non", ce qui est un point fort dans la construction de l'estime de soi, pour une amélioration de l'affirmation de soi.

Un exemple : vous devez passer un entretien de recrutement et vous stressez rien que d'y penser. Vous allez en perdre vos mots, les idées confuses, et il vous faut ce travail. D'abord je vous ferai parler de vos points forts, de vos atouts. Peut-être que sous hypnose, vos souvenirs reviendront mieux. Puis nous continuerons en "normal" pour répéter cet entretien, avec moi dans le rôle du recruteur, rôle que j'ai déjà tenu. Puis faire revenir des ressources anciennes utiles, les ancrer par la PNL. Une séance comme celle-ci dure entre 1 et 2 heures, et l'envoi par avance de votre CV est le bienvenu pour me permettre de préparer la séance.


VOS QUESTIONS

Est-ce que je vais perdre le contrôle ?

NON ! soit vous allez être plongé dans une moment de perturbation, flou et vague, pour envisager des futurs dont vous n'aviez pas idée, soit vous allez découvrir un moment d'intense concentration, pour voir tous les détails d'une situation. Et dans tous les cas, vous gardez le contrôle, et personne ne pourra vous faire faire une chose que vous ne voulez pas. En plus, ici, ce n'est pas de l'hypnose de spectacle ! vous êtes ici pour travailler. C'est vous le client, et je dois répondre à vos problématiques.

Combien de séances faut-il ?

Ce n'est pas pour rien que l'hypnose est dans la famille des "thérapies brèves". Quelques séances suffises, parfois même une seule. Voici quelques exemples :

une phobie : 1 séance pour se débarrasser d'une peur de la foule, des araignées, du vide ou n'importe quelle autre peur.

le tabac : entre 1 et 4 séances

surcharge pondérale : pour stopper le grignotage, 1 séance suffira. Pour une action plus profonde, 3 à 4 séances seront nécessaires. Car il faudra d'abord comprendre pourquoi vous manger plus, pourquoi tout ce que vous avez déjà essayé, rien n'à fonctionné.

gestion du stress : là aussi, quelques séances suffiront, où nous travaillerons autant en hypnose qu'en coaching

énurésie : 1 ou 2 séances

retrouver le sommeil : dès la première séance, c'est une révolution ! ensuite, je vous apprendrai à être autonome

Est-ce que je suis hypnotisable, car j'aime garder le contrôle de tout ?

Oui, tout le monde est hypnotisable. 10% des personnes le sont très facilement, 80% le sont normalement et 10% le sont plus difficilement. Et d'ailleurs, nous vivons tous des moments d'hypnose dans une journée ! 

  • Combien de fois avez vous cherché vos clés, et elles étaient finalement là, devant vous ?
  • Ou être tellement absorbé par un livre, ou une autre activité, que vous n'entendez plus ce qu'il y a autour de vous ?
  • Ou ne plus avoir la notion du temps qui passe, passionné par ce que vous faites ?
  • Tout comme une vive douleur vous parait durer une éternité !
  • et un bon moment est toujours trop court...

Quand vais-je en voir les effets ?

Les effets peuvent intervenir à plusieurs moments. Immédiat dans le cas d'une peur, ou d'un cauchemar. Plus long dans d'autres cas, comme le stress, l'angoisse. En fait, les effets sont souvent rapides mais passent inaperçus de la personne, car les changements désirés font maintenant partis d'elle. Ce sera son entourage qui lui en fera les remarques comme "tu es plus détendu depuis quelques jours" ou "la vie est plus facile avec toi" ou encore "tiens, tu ne te jettes plus sur les biscuits apéritifs" 

Pourquoi faire de l'hypnose ?

L’hypnose est généralement un moyen vers lequel on se dirige quand « tout le reste a échoué ». Vous avez des troubles de l’érection, ou d’éjaculation, vous voulez vous sortir de l’emprise de l’alcool et vous avez tout essayé. Alors vous vous tournez vers l’hypnose, et au bout de quelques séances, vous vous dites, comme tous les autres : « mais pourquoi je n’ai pas commencé par ça ! ».

L'hypnose, est-ce un don ?

Non, ce n’est pas un don. L’hypnose comme la PNL sont des disciplines qui s’apprennent. Chaque hypnopraticien réalise un parcours de formation, sanctionné par une certification. Pour moi, j’ai choisi le centre de formation Psynapse, reconnu en France pour le sérieux de ses enseignements. Je ne m’arrête pas là car le chemin d’un professionnel de ces disciplines est l’œuvre d’une vie, en se documentant au fil des ans, et en se formant à d’autres techniques.

Combien ça coûte ?

Si une séance d’environ 1 heure coûte 30€, parfois plusieurs séances seront nécessaires. Et comme vous le voyez, votre investissement sera modeste, surtout vu les résultats obtenus.

Une séance est l’équivalent du prix d’un coiffeur homme ou d’une manucure

Dans certains cas rare, je peux être amené à me déplacer chez vous (ex : rencontrer un enfant/adolescent, dans sa chambre). Nous ajusterons mes tarifs en fonction, et cela restera raisonnable.

détail des tarifs

Ces chiffres restent bien entendus informels, et seront à ajuster à votre besoin.

Et avec les enfants, ça marche, l’hypnose ?

Les enfants sont souvent dans un monde imaginaire : « et si on faisait comme si que… ». Ils sont donc très sensibles aux transes de l’hypnose. Accompagné de leurs parents, les progrès sont remarquables ! Nous y travaillerons tant sur des questions identitaires, d’énurésie, de confiance en soi, de cauchemars, que de tout autre sujet.